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武術對中小學生有什麼意義?讓軍事武術培訓告訴伱

發布日期:2019-02-19 作者:正覺 點擊:

武術對中小學生有什麼意義?讓軍事武術培訓告訴伱


軍事武術培訓


武術的在中小學普及對于傳承中華民族文化的作用

武術不僅是中華民族傳統的體育項目,而且還由于它根植于傳統文化的沃土之中,蘊含了深刻的中國傳統哲理的奧妙,是中華民族幾千年曆史文化的載體,具有濃厚的東方文化背景。然而,21世紀将是東西方文化交彙融合的時代,文化的影響将在更廣泛的領域發揮更大更深刻的作用,正深刻地影

響着世界各國民族文化的繼承與發展。繼承本民族的傳統文化,需要全民族人民的共同努力。中小學生是我們民族的未來和希望,是中華民族傳統文化的主要繼承者。“少年有志,國家有望”,弘揚民族文化和培育民族精神必須從他們這一代抓起。弘揚民族文化和培育民族精神的最主要途徑就是通過教育的方式,教育和引導少年兒童親身實踐和感受中華優秀文化,而在中小學普及武術,就是使少年兒童學習和感受中華優秀傳統文化的重要途徑之一。

武術對中小學生身心健康的作用

中小學生正處于身體的發育期和思想的成熟期,習練武術無論對少兒身體的鍛煉還是人格的塑造都具有一般體育項目無法比拟的作用。

1.武術運動對中小學生身體素質的作用

武術對人體各方面素質要求是比較高的,武術套路中的動作包含着屈伸、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等,人體各部位幾乎都要參與運動。中小學生通過系統地進行武術學習和訓練,可以使柔韌、速度、力量、靈敏、耐力等身體素質得到全面的鍛煉和提高。中小學生處在身體的成長發育階段,尤其是小學生,他們多在6~12歲之間,骨骼和韌帶柔軟,關節活動範圍大,正處于發展柔韌素質的敏感期。武術是對身體柔韌鍛煉比較多的項目,我們要抓住中小學生這個敏感期,讓他們在習武的過程中提高身體的柔韌素質,為以後學習鍛煉其他的項目打下良好的基礎。中小學生處在速度素質的快速增長期,抓住這一階段的速度練習,有助于促進動作頻率、單個動作速度及反應速度的快速發展。少年兒童正處于身體生長發育階段,骨骼比較柔軟,這個階段的力量練習應該以克服自身體重的各種力量練習為主,這些練習可使梭狀肌加長,肌肉、肌間協調性得到改善。武術中各種形式的翻轉騰越和踢腿出拳踢腿正符合少兒力量練習的要求,這些動作都是對發展下肢彈跳力、腰腹力量和快速力量非常有效的練習内容,所以說武術對提高少兒全身各部位的力量具有很好的作用。武術動作豐富,技術複雜,練習中動作變化多樣,有快有慢,有剛有柔,有起有伏,有動有靜,而且每個動作都有其具體要求。武術中小學生通過練習掌握複雜的武術動作,不但可以提高神經系統的活動能力,而且由于神經中樞的興奮與抑制要随着動、靜的變化而改變,因此可以增強其神經系統的靈活性和均衡性,提高靈敏素質。

2.武術對中小學生人格的塑造作用

中國武術在幾千年的流傳過程中曆來重視“武德”的培養,所謂“習武先習武德”,“拳以德立,無德無拳”,武術的修煉過程是一個内外雙修的過程。中小學生習練武術對其人格的塑造有着積極的作用和意義。中國武術的修煉講究“十年磨一劍”,中小學生通過長年的武術習練,可以培養出堅韌的意志品質。縱觀武術的發展史,無論是在軍旅還是在民間,都湧現出不少武林豪傑,他們為了國家和民族的興亡,不惜犧牲自己的生命的高尚品質,教育和激勵着後代習武者。通過武術技術和武術文化的傳授,可以讓中小學生的更加了解和熱愛中華武術,更加了解和熱愛我國的優秀傳統文化,從而培養他們的愛國主義精神。


本文網址:http://www.automods.net/news/462.html

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